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人為什么不能閑下來?

更新時間:2021-04-28 15:30:20瀏覽次數:

感覺剝奪實驗





科學家用一筆豐厚的酬勞招募了一些志愿者,將他們安置在空房間的床上,蒙上眼睛,隔絕聲音,罩住手腳,杜絕一切外在刺激,想實驗他們在完全與外界刺激斷絕的情況下支持多久,結果,堅挺時間最長的志愿者也堅持不到三天,就開始出現各種幻覺,精神狀態失調,瀕臨崩潰。



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這個實驗,說明了人和環境的關系密不可分,當我們與世界隔絕一切聯系后,我們作為人的功能不能得到發揮,感官以及心智功能都會失調。



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古話說:“閑人愁多,懶人病多”。





太閑,人的精神就會痛苦




想歇下來的我們,潛意識有個假設:只要歇下來,我們的生活就會變得更加美好。




我們自己也有這樣的體會:當忙碌的工作結束后,長時間地休假,心理也會產生一種強烈的不安和不確定感,促使你趕緊做點什么讓自己充實起來。




古語有云:少年經不得順境,中年經不得閑境。




太閑往往不是福氣,而是災難。




只有自己付出努力去創造了某種價值后,我們的精神才會真正地感受到愉悅。





太閑,人的生理就會退化






我們的大腦和身體,都是遵循用進廢退的原則的。




讓它運轉,它就會越好用,每一個行業的專家都是大腦受到充分鍛煉的人,他們通過不斷的知識儲備以及深度的思考,漸漸掌握自己領域的主要規律,他們大腦中的神經元連接組比常人要多的多,所以碰到領域內的問題時,往往能一陣見血地找到解決的辦法。而當一個人操控事情的能力越強,就越能夠從中找到成就感,幸福度也就越高。



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人的心理和生理機制很奇怪,適當的忙碌反而精神充實、身體健康。




完全歇下來不僅享受不到我們所期待的精神愉悅,反而會空虛迷茫,徒增很多煩惱,甚至連身體都老化得更快。




佛光禪師門下,有一個弟子叫大智,在外游學二十年。




等他回來的時候,看見師父充滿活力,就像他臨走時那般年輕。




他心里疑惑,問師父:“您這二十年過得怎么樣呢,為什么不見您衰老?”




禪師笑了笑:“這二十年,我過得很好,每天講學、說法、寫字、畫畫,和你在外游學一樣開心。”




第二天,弟子們還在睡夢中,禪師已經起床誦經、做早課。




早課過后,緊接著為弟子們講經說法。




有閑暇時間,還要練習字畫。




從早忙到晚,沒有一刻停歇。




大智問師父:“師父,您整日如此忙碌不覺得辛苦嗎?您年紀這么大了,為什么要讓自己如此勞累呢?”




佛光禪師回答:“我每天這么忙碌,哪有時間變老呢?”




星云大師說:“忙,也是一種修行。太閑,會讓人產生妄想。人忙心不忙,我們心要安詳。”




忙碌是一種幸福,沒時間體會苦痛;




奔波是一種快樂,能真實感受生活。




但這不是讓你每天就沒日沒夜地瞎忙,或殫精竭慮地心忙。




這個“忙”,是讓你人忙心不忙。




忙是一種對生命的釋放,閑則是一種對生命的修復。




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生活本應松弛有度,才能保持彈性。偶爾的放松是對自己努力的獎賞,而持續的放松則是對生命的不負責任。從現在開始,告別無用的情緒,停止內耗,將時間花在值得的事情上,我們會發現,生命會一直停留在春天里。


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